Városlista
2024. július 3, szerda - Kornél

Hírek

2016. Október 23. 05:00, vasárnap | Életmód
Forrás: mti

Fontos a terhesség utáni mozgás

Fontos a terhesség utáni mozgás

A terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász az M1 aktuális csatorna szombat délelőtti műsorában.

A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a korábban gerincfájdalmakkal küzdő embereknek megszűnnek a fájdalmai - mondta a szakember. Ez a hormonális változások miatt van, de a terhesség idején előrébb kerül a testsúlypont, a medence tájéki gerincnek nő a terhelése. Ennek folyományaként a terhesség után három hónappal, de sokszor egy évvel később is lehetnek gerincproblémák.

A szakorvos szerint aki terhesség előtt sportolt, az utána is folytathatja, de kisebb intenzitással, aki pedig nem sportolt, az is elkezdheti kismamatornával és relaxációs gyakorlatokkal.

Címkék: mozgás, terhesség

Ezek érdekelhetnek még

2024. Július 02. 08:10, kedd | Életmód

Az E.ON újabb 165 ezer okosmérőt telepített

2024. Július 02. 08:08, kedd | Életmód

A Mystery Gang vinyl albuma a rockabilly aranykorába visz

Vinylen is megjelent a Mystery Gang Wild 50\'s Nights című albuma, amely a rockabilly aranykorát, az ötvenes évek szabad, lázadó hangulatát hozza vissza a modern zenei palettára.

2024. Június 30. 08:36, vasárnap | Életmód

A figyelmeztetési kritériumot meghaladó UV-B sugárzás várható vasárnap

A figyelmeztetési kritériumot meghaladó UV-B sugárzás várható vasárnap több régióban - közölte a HungaroMet Nonprofit Zrt. szombaton az MTI-vel.